Ciao ragazzi!
Le fatiche della settimana scorsa sono state:
– lunedì: 🙈 non sono riuscita a fare allenamento e non sono riuscita a recuperarlo durante la settimana 🙈
– martedì: nuoto
– mercoledì: riscaldamento + 4 allunghi + 3* (5* 200 mt + 1*1000 mt)
– giovedì: nuoto
– sabato: 85 km in bici
_ domenica: sono squagliata. Tanta tanta tanta fatica per fare 13 km sono il sole cocente della ciclabile di Bussolengo! 😩
Da questa settimana inizio a fare anche un po’ di potenziamento. Intanto mi sono attrezzata 😬
