Ciao ragazzi!!!!
La settimana scorsa sono riuscita a fare 4 allenamenti:
– lunedì: 30 minuti di riscaldamento + potenziamento + 8 allunghi
– mercoledì: riscaldamento + 4*(400 mt + 500 mt + 600 mt)
– venerdì: corsetta sciolta di circa 8 km di ciaccola con una collega
– domenica: io, la tigre, potevo non andare alla mezza maratona di Cremona????? Grande performance: 2 h 02’ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, abbattendo di 13 minuti il mio miglior tempo sulla mezza. Incredibile: mai fino a pochi mesi fa avrei pensato di riuscire a fare una mezza maratona con un passo di meno di 6 min/km. E Manca poco per abbattere il muro delle due ore!!!
E manca poco alla maratona. – 34 giorni.
