Ebbene, ci siamo! Manca veramente pochissimo!!! 😱😱😱😱😱 sembrava sempre un obiettivo così distante, ma ormai mancano solo 6 giorni!!!!
Nel proseguire lo scarico la settimana scorsa gli allenamenti sono stati:
– lunedì : riscaldamento + 12*60 m in salita + 3* (1 giro del campo piano + 1 giro medio + 1 giro veloce)
– martedì: Nuoto
– mercoledì: riscaldamento + 3* (2*500 + 1*1000)
– venerdì: 40 minuti di corsetta
– domenica: 12 km circa ondulati.
La maratona mi aspetta 😜
