UNA SETTIMANA “SPETTACOLARE” PER ADRIANO!
Martedi 04/07/17 Dopo la breve sosta causa concerto di Vasco a Modena, eccomi ancora a correre! Oggi si allunaga un [...]
Martedi 04/07/17 Dopo la breve sosta causa concerto di Vasco a Modena, eccomi ancora a correre! Oggi si allunaga un [...]
Ciao a tutti, Finalmente una settimana di allenamenti come si deve! Finalmente sono riuscita a rispettare la mia programmazione senza [...]
18-25 GIUGNO Sto cercando di mantenere 3-4 giorni di allenamento a settimana e nelle ultime 2 sono riuscito a farne [...]
Report della settimana. Il caldo non mi ferma, e malgrado uno stop obbligato per problemi di lavoro, si ricomincia con [...]
MERCOLEDI 8 KM SABATO 10 KM DOMENICA 15 KM LUNEDI 10 KM
MARTEDì 27 .06 Inizia il percorso di allenamento vero.. Adesso Ila incomincia a caricare un po’ di più sul chilometraggio e [...]
Ciao ragazzi, Questa settimana ho raccolto il frutto di tanti allenamenti con un piccolo traguardo toccato nel fine settimana, ma [...]
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