Portare un ristretto gruppo di persone a concludere una maratona. Verona Marathon ha selezionato sette persone con diverso stile di
vita, corporatura e stato di forma fisica, con la missione di seguirli nel loro percorso di preparazione della maratona di Verona del 19 novembre 2017
Diffondere la cultura del benessere attraverso lo sport, in particolare la corsa. L’impegno di Verona Marathon nell’organizzazione di eventi podistici si realizza attraverso una scelta inclusiva. Nel corso dell’anno propone appuntamenti agonistici e non competitivi con diverse distanze e temi. Accompagnare i protagonisti del progetto significa renderli testimonial della trasversalità del Podismo
L’ avvicinamento all’evento richiede una lunga e adeguata preparazione. I potenziali maratoneti verrano allenati da trainer professionisti, testati e seguiti da un medico sportivo e una nutrizionista. La loro esperienza sarà quella di tutti coloro che vorranno seguirli, infatti attraverso tutti i suoi media Verona marathon comunicherà e documenterà il loro percorso
La settimana scorsa è partita quatta quatta con un allenamento quasi easy per scaricare un po’ la mezza di domenica scorsa, per poi avere un impennata con un allenamento tostisssssssimo a metà settimana, e finire con un...
Ciao ragazzi!!!! La settimana scorsa sono riuscita a fare 4 allenamenti: – lunedì: 30 minuti di riscaldamento + potenziamento + 8 allunghi – mercoledì: riscaldamento + 4*(400 mt + 500 mt + 600 mt) – ven...
Settimana dal 9 al 15 Ottobre Questa settimana per via di allenamenti è da dimenticare.. uno solo! Il lavoro mi correre più dei coach! Mercoledì 11 dopo il riscaldamento ci toccano 3 x 400, 500, 600 metri velocità soste...
