Serena Salgari: SETTEMBRE: BENTORNATI, LUNGHI!

Anche Agosto è andato e adesso con le ladies siamo praticamente al termine del terzo mese di allenamento (abbiamo cominciato a metà giugno).

Nelle tabelle settimanali che ogni lunedì ci preparano psicologicamente a quello che dovremo affrontare, hanno iniziato a fare capolino nuove e inquietanti tipologie di lavori, come il famigerato “circuito salite”, che è più o meno come andare a correre sull’Everest, ma senza Reinold Messner che ti fa da supporter. Claudio, comunque, (uno dei nostri allenatori) è un degno sostituto 😉

Le domeniche invece sono diventate il giorno dei “lunghi”(18/21 km e simili): iniziamo ad allungare le distanze in previsione dei lunghissimi che faremo a fine ottobre.

Abbiamo anche cominciato a bazzicare alcune gare fuori porta (con levataccia delle 5.30 annessa), come la Salomon Urban Trail di Milano! Insomma il tempo corre veloce, novembre è sempre più vicino e una sola voce risuona nelle nostre orecchie: mai molar! 🙂